Samayco
Coaching de transition professionnelle
&
Enseignement du yoga
Bilan professionnel
Un parcours de 8 séances de 120 minutes pour faire le point sur vos compétences, vos aspirations, vos objectifs professionnels soit en partenariat avec votre employeur, soit en individuel.
8 séances de 2h | 4 à 5 mois | 1500€
Parcours de transition professionnelle
Votre situation
Si vous ressentez un flou sur votre avenir ou un besoin de sens au travail. Si vous désirez aligner votre carrière avec vos valeurs profondes et vos besoins réels. Si la fatigue mentale s'installe et qu'une mise à distance est impérative. Si vous entamez une reconversion, un changement de poste ou une fin d'activité. Si l'harmonie entre votre corps et votre esprit vous fait défaut.
Essentiel | Séance flash | Ou parcours 3 séances
Un rendez-vous interactif de 90 minutes pour clarifier une problématique claire, souffler et bâtir une stratégie de changement immédiatement applicable.
1h30 | 120 € la séance
Traversée en douceur | Un suivi complet vers le renouveau
Un cycle de 6 à 10 sessions de 2 heures mêlant écoute et exercices corporels pour stabiliser votre transition, définir vos objectifs et ancrer votre futur projet professionnel.
6 à 10 séances de 2h | 6 à 10 mois | A partir de 720 €
La durée de votre accompagnement est définie ensemble selon votre évolution et vos enjeux personnels.
Bilan de compétences Asensile
Le bilan de compétences en tant que parcours règlementé vous aide à clarifier votre projet professionnel.
Dans ce cadre, je coopère avec l'organisme de formation Asensile
16h d'accompagnement + travail personnel | séance de 1h30 à 2h |
1750€
Prise en charge via CPF possible sous conditions
Sessions de groupe | L'équilibre en mouvement durant la transition
Un voyage en 3 étapes sur 3 mois (1 jour/mois) : Phase 1 | Poser ses bases et racines. Phase 2 | S'ancrer dans le moment présent. Phase 3 | Avancer avec sérénité et clarté vers ses projets.
Journée unique : 120 €
Cycle complet de 3 jours : 340 €
Conception d'ateliers spécifiques sur demande
Besoin d'orientation pour choisir votre formule ? Nous pouvons faire le point lors d'un premier contact de 30 minutes sans frais.
Corps et pleine conscience
La pratique du yoga et de la méditation offre un ancrage essentiel pendant les changements, permettant de retrouver calme, souffle et présence à soi.
Séance de yoga
Une approche individuelle pour développer une routine corporelle alignée sur votre condition physique, votre vitalité et vos problématiques (stress, sommeil, dos).
1h15 | 50 €
Yoga à deux
Un moment privilégié à partager à deux pour expérimenter le mouvement doux, la respiration synchronisée et une relaxation profonde en toute complicité.
1h15 | 80 € pour 2 personnes
Une parenthèse dédiée au ralentissement et au retour à l'essentiel à travers des postures douces, des respirations et un voyage méditatif.
2h30 | 35 € par personne
Ma pratique s'inspire de la tradition de T.K.V. Desikachar. Il s'agit d'une approche bienveillante unissant mouvement, souffle et conscience. Chaque séance est accessible à tous car elle repose sur l'adaptation fine des postures à l'élève (viniyoga) et sur une progression logique et fluide (vinyāsa) au fil des rendez-vous. Le cadre de référence de l'enseignement que j'ai suivi est celui du yoga de l'IFY.
Vous souhaitez en discuter ou planifier un rendez-vous ?
Je vous propose un échange bienveillant pour explorer votre situation actuelle. Que ce soit pour un coaching, du yoga ou une synergie des deux approches, je vous aiderai à définir le parcours d'accompagnement le plus adapté pour favoriser votre épanouissement et votre équilibre global.