Le mouvement, qu’il soit plus ou moins lent ou plus ou moins rapide, est le propre de la vie. C’est ce que nous rappellent certaines traditions ancestrales, du bouddhisme aux peuples racines. Pourtant, notre rapport au mouvement via le changement ne semble pas si évident. Alors qu’est-ce qui nous influence dans notre rapport au changement ? Des mémoires, des conditionnements, des croyances, la peur de ne pas faire face (une peur fondamentale de l’être humain), ou tout autre c

Naviguer dans le monde professionnel peut parfois ressembler à une traversée en mer agitée. On cherche un phare, une lumière qui guide nos pas vers un avenir plus clair et plus serein. C’est là que le coaching professionnel personnalisé entre en jeu. Avec Samayco, c'est l'opportunité de trouver une accompagnatrice bienveillante qui vous aide à faciliter vos transitions de carrière, en intégrant votre bien-être et votre équilibre. Dans cet article, je vous invite à découvrir c

Qu'est-ce que l'intelligence corporelle ? Howard Gardner, psychologue cognitiviste, a théorisé l'intelligence corporelle dans la théorie des intelligences multiples. L'intelligence corporelle, ou kinesthésique, est l'intelligence du mouvement. Cela inclut la coordination, l'équilibre, la force, la capacité à exprimer des émotions à travers le mouvement, ainsi que la conscience de ses ressentis et la proprioception. Les personnes dotées d'une forte intelligence corporelle sont

Qu'est-ce que le coaching professionnel ? Le coaching professionnel est un processus d'accompagnement qui vise à aider les individus à élaborer et à mettre en œuvre des actions pour atteindre leurs objectifs professionnels. Il ne s'agit ni de formation, ni de conseil, ni de thérapie. Le coaching se concentre sur un gain de conscience de ses propres ressources comme appui, et en même temps vis-à-vis de celles qui restent à acquérir pour aller dans la direction souhaitée. C'est